El cáncer de mama es el de mayor incidencia en las mujeres.
La buena noticia es que, detectado a tiempo, es curable en el 95% de los casos (Lalcec).
Por eso es fundamental el autoexamen una vez al mes y el control ginecológico anual.
Desde la FCEQyN nos sumamos al Mes de la Prevención y Detección precoz del cáncer de mama y recordamos a todas las mujeres de nuestra comunidad seguir estas recomendaciones.
Hábitos saludables
La incorporación de hábitos saludables reduce hasta un 40% las posibilidades de contraer cualquier tipo de cáncer.
– Tener una alimentación variada, incorporando frutas, verduras y cereales a la dieta
– Protegerse de la exposición solar
– Evitar el exceso de peso
– Realizar actividad física de forma regular
– No fumar
– Consumo responsable de alcohol
– Visitar al ginecólogo de manera periódica.
¿Cómo detectar a tiempo?
– Se aconseja el autoexamen una vez al mes luego del período menstrual y, en caso de palpar algo raro, recurrir urgente al médico.
– Es aconsejable realizar la primera mamografía a partir de los 40 años y repetirla anualmente.
– Si tiene antecedentes familiares en primer grado (si su madre, hija o hermana tuvieron cáncer de mama) es recomendable efectuar la mamografía antes de los 40 años.
Fuente: Liga Argentina de Lucha contra el Cáncer, Lalcec.
LMS 08.10.2020
